Варикоз загострюється влітку

Останні

Більше новин

Популярні

Більше новин

Коментують

Більше новин

Влітку тепла погода провокує загострення варикозної хвороби: знижується тонус вен, кровообіг уповільнюється, кров застоюється. Як у теплу погоду врятуватися від варикозу, а також як запобігти розвитку цієї хвороби, розповів київський лікар-флеболог Олег Богданов.

Чому з'являється варикоз

"Влітку кровоносні судини особливо вразливі до підвищеної температури повітря, її коливань, при цьому відтік крові від ніг до серця сповільнюється. Перші ознаки варикозу: набряки, біль і відчуття тяжкості в ногах. Потім утворюються синюваті зірочки, які аж ніяк не прикрашають ноги. А за більш високої температури стінки судин слабшають настільки, що можуть припинити перекачувати кров. Це явище посилюється тим, що через підвищене випаровування рідини з організму кров стає більш густою, в'язкою і повільніше тече капілярами. Виникає застоюваеея крові, переповнення нею нижніх кінцівок", – розповідає Олег Богданов.

Провокувальними факторами варикозу може стати тривале стояння або тривале сидіння в одній позі або з перехрещеними ногами (при цьому вени затискаються). Застояння крові в нижніх кінцівках простежується навіть за звичайного сидіння з опущеними вниз ногами. Примітно, що варикозна хвороба вражає в основному жінок. Схильність до нього може бути спадковою. Ожиріння чи надмірна вага – ще одна важлива причина розвитку варикозу.

Найкраща профілактика – відпочинок і харчування

За словами лікаря-флеболога, найкраща профілактика варикозу – чіткий режим дня і раціональне харчування.

Так, наприклад, продукти, що містять велику кількість антиоксидантів (морква, помідори, яблука, оливки, чорниці), сприяють нормалізації роботи печінки. Завдяки цьому кров розріджується і не застоюється.

При цьому не менш важливе регулярне випорожнення кишечника. Профілактика закрепів – це профілактика варикозу: система кровопостачання кишківника і нижніх кінцівок – загальна. Тож, застоювання крові у венах ніг є безпосереднім наслідком регулярних закрепів.

Інший важливий аспект профілактики варикозного розширення вен - повноцінний відпочинок.

"Насамперед це стосується жінок, яким для відпочинку і відновлення сил потрібно в двічі або тричі більше часу, ніж чоловікам. Прийшовши додому, ляжте так, щоб ноги опинилися піднятими під невеликим кутом (15-20 градусів). Якщо до вечора ноги втомлюються і сильно набрякають, робіть теплі ванни для ніг, додаючи у воду настоянку з квіток ромашки, шавлії, хвоща або календули", – радить лікар.

профілактика закрепів – це профілактика варикозу

Також для профілактики варикозного розширення вен в спекотну пору року потрібно пити якомога більше рідини (не менше двох літрів на день) і уникати тривалого перебування на сонці. В іншому випадку кров стане густою і в'язкою. Більше плавайте. Під час плавання, по-перше, ноги перебувають не у вертикальному, а в горизонтальному положенні, по-друге, охолоджуються, і, по-третє, працюють.

варикоз
Getty Images

Чим загрожує хвороба

А от різні антиварикозні креми, всупереч поширеній думці, під час варикозної хвороби не дають бажаного позитивного ефекту. Ніякий крем не позбавить вас варикозного розширення вен. У кращому випадку допоможе зменшити вираженість захворювання. За перших же ознак варикозу слід негайно звернутися до лікаря, оскільки самолікування сумнівними кремами і мазями тільки посилить проблему.

Ускладнення варикозної хвороби можуть стати причиною запалення вен та утворення в них тромбів. А за тривалого перебігу варикозу, як правило, розвиваються хронічна венозна недостатність, невиліковні трофічні виразки і хронічний тромбофлебіт.

Народні методи лікування варикозу

Слід подрібнити 1 ст. л. сухої трави гіркого полину. Змішати її з 1 ст. л. сметани. Цю суміш необхідно нанести на проблемні ділянки вен. Зверху накрити марлею і забинтувати. Тримати протягом 2,5 годин. Процедуру проводити 5 днів поспіль.

Нарвати листя бузку (молоде). Промити, залити окропом. Нагрівати на водяній лазні 10-15 хвилин. Зняти, процідити і охолодити. Скласти шарами марлю, занурити її в приготований відвар. Трохи віджати і покласти на проблемні ділянки ніг. Компрес тримати близько години.

Інна Бірюкова

Залиште свій коментар

Вибір редакції