Актер Итан Сапли ошеломил похудением на 90 килограммов

Американский актер Итан Сапли, который известен по роли в фильмах "Эффект бабочки", "Американская история Икс" и "Волк с Уолл-стрит" ошеломил похудением.

Так, 44-летний звезда, который 20 лет назад весил 223 кг, теперь весит 90. Как рассказал знаменитость изданию Men's Health, проблемы с лишним весом начались еще в детстве.

Я начал придерживаться диеты, когда мне было пять лет. В то время как другие дети моего возраста ходили в спортивные лагеря, я был там, в доме моих бабушек и дедушек в Вермонте, и они ограничивали мои порции и следили за моими привычками, потому что я "позволил себе расслабиться". Я не помню, сколько я весил в то время, но мои слегка пухлые щеки и жажда только смотреть телевизор были верными признаками для моих бабушек и дедушек, что мне нужно сесть на диету

Сапли сидел на различных диетах, впрочем первый серьезный результат получил в 2018 году, сбросив 43 килограмма за два года.

Я похудел на одну пятую, но не видел тех преимуществ, которые, как я думал, получил. Я работал в спортзале. У меня были проблемы с наращиванием мышц и выносливостью. Я был стройным, но не чувствовал себя сильнее.

Звезда начал лучше считать калории и меньше переедать, употребляя здоровую пищу. Также Итан начал пить гораздо больше воды и протеиновые коктейли.

Теперь я бы ни за что не променял свое здоровье. Мне 44 года, я вешу 117 килограммов. Я могу жать 183 кило. Можно сказать, что я добился успеха. Теперь я понимаю, что в самом начале моей жизни у меня появилось множество вредных привычек. Эти привычки в основном лишили мое тело способности указывать мне, когда нужно прекратить есть.

Напомним, украинская актриса Руслана Писанка ошеломила похудением на 42 килограмма. Артистка поделилась, как ей удалось избавиться от лишнего веса.