Лунная диета: как питаться 12 января 2021 года

12 января  - 29-й лунный день, убывающая Луна в знаке Козерога

День благоприятен для похудения. 

Впрочем, даже если вы не собираетесь садиться на диету, поститься или голодать, питание должно быть умеренным – переедание может не лучшим образом отразиться не только на здоровье, но и на внешности – серая кожа и тусклые волосы еще никого не украшали. Необходимо отказаться от мяса, заменив его кашами и овощными салатами.

В первой половине дня также необходимо уменьшить количество употребляемой жидкости, включая супы и в другие дни полезные для здоровья травяные чаи. После обеда возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, в связи с чем необходимо отказаться от острой, горячей, жирной и жареной пищи, а также алкоголя.

Читайте также: Прогноз на 2021-й по цветочному гороскопу кельтов для тех, кто родился во второй половине года