Лунная диета: как питаться 16 апреля 2021 года

16 апреля - 6-й лунный день, растущая Луна в знаке Близнецов. 

Нейтральный день для похудения – голодать и поститься сегодня не стоит, пользы организму это все равно не принесет, зато может вызвать недовольство, плавно переходящее в плохое настроение. 

Питание может быть разнообразным – разрешается включать в него не только полезные, но и вредные продукты. Если есть повод, можно устроить даже небольшое застолье, главное, соблюдать в питании принцип умеренности. 

А вот количество употребляемой жидкости – молока и даже воды, а также молочных продуктов необходимо ограничить. 

Читайте также: Цельнозерновые каши: преимущества и правильное приготовление