Лунная диета: как питаться 22 октября 2020 года

22 октября - 7-й лунный день, растущая Луна в знаке Козерога.

День благоприятен для похудения – любые направленные на это меры организм воспримет с благодарностью. 

Хороший результат даст пост или лечебное голодание, которое, впрочем, можно проводить только после консультации с врачом.

Под запретом находится куриное мясо и яйца. Рекомендуется включить в рацион сезонные фрукты и ягоды – прежде всего яблоки и груши, а также молодое виноградное вино. Поскольку блюда сегодняшнего дня должны быть одновременно вкусными и сытными, можно приготовить фруктовый плов, мидии с овощами в белом вине и винные груши. 

Употребление фиточаев будет способствовать очищению организма и выведению из него шлаком и токсинов. 

Читайте также: Циклическое или интервальное голодание: быстрый эффект без вреда для здоровья