Лунная диета: как питаться 27 июня 2020 года

27 июня - это 7-й лунный день, растущая Луна в знаке Девы.

День категорически не подходит для похудения – все усилия, направленные на потерю веса, окажутся безрезультатными. Тем не менее во время роста Луны также важно ограничивать себя в питании. Пусть это будет не диета, но и не обжорство, ведь организм настроен на накопление, а это значит, что лишние килограммы прилипают даже после одного пирожного.

Мы не в ваших силах изменить положение небесных светил, но можем постараться воздержаться от употребления жирной, тяжелой и калорийной пищи. Во-первых, это всегда не лишне, во-вторых, удержать вес - это уже положительный результат в любом случае. 

Главное, всегда придерживаться двух важных принципов питания: ешьте, когда голодны, и останавливайтесь, когда наелись.

Читайте также: Лунный календарь на 26-27 июня: дни домашнего ухода за кожей и волосами