Лунная диета: как питаться 29-30 апреля 2021 года

29-30 апреля - 9-й лунный день, убывающая Луна в знаке Стрельца

19-й лунный день, который растянется почти на двое суток, неблагоприятен для похудения – не стоит зря терзать организм соответствующими процедурами.

Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать стенки кишечника: колбасу, копченое мясо, сосиски, сардельки и фаст-фуд. 

Из-за серьезной вероятности пищевого отравления необходимо отказаться от алкогольных напитков – даже пива и сидра, а также молока и дрожжевой выпечки. Пользу организму вообще и кишечнику в частности принесут кисломолочные продукты – творог, кефир или йогурт. 

Желательно включить в рацион травяные чаи – они выведут из организма шлаки и токсины.

Читайте также: Цельнозерновые каши: преимущества и правильное приготовление