Лунная диета: как питаться 29 октября 2020 года

29 октября — 14-й лунный день, растущая Луна в знаке Овна.

День не подходит для похудения – усилия, предпринятые в этом направлении, успехом не увенчаются. 

Можно употреблять самые разные продукты и даже устраивать застолья, главное, соблюдать чувство меры – переедание не лучшим образом отразится на состоянии здоровья. Тем, кто за ним следит, нужно сделать приоритетом в питании овощи, фрукты и свежевыжатые – без добавления сахара – соки. 

Особое внимание необходимо уделить орехам, королем которых в этот день является миндаль: его можно добавлять в салаты, запекать с ним рыбу, печь пирожные и составлять коктейль. 

Читайте также: Шоколадные пирожные с орехами: рецепт модели Крисси Тейген