Лунная диета: как питаться 31 марта 2021 года

31 марта - 19-й лунный день, убывающая Луна в знаке Скорпиона. 

Время неблагоприятно для похудения – не стоит зря терзать организм.

Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать стенки кишечника: колбасу, копченое мясо, сосиски, сардельки и фаст-фуд. 

Из-за серьезной вероятности пищевого отравления необходимо отказаться от алкогольных напитков – даже пива и сидра, а также молока и дрожжевой выпечки. Пользу организму вообще и кишечнику в частности принесут кисломолочные продукты –творог, кефир или йогурт. 

Желательно включить в рацион травяные чаи – они выведут из организма шлаки и токсины.

Читайте также: Военная диета: похудение за неделю