Лунная диета: как питаться 4 сентября 2020 года

17 лунный день, убывающая Луна в знаке Овна.

День подходит для похудения. 

Если позволяет здоровье, можно голодать и поститься – это позволит очистить организм от набранных за последнее время шлаков и токсинов.

В еде необходимо соблюдать умеренность, переедание окажется вредным, как никогда. Также необходимо отказаться от тяжелой, жирной и жареной пищи. Мясо лучше заменить растительным белком – например, фасолью – а также в большом количестве включить в рацион овощи, зелень и фрукты. Желательно пить больше воды и свежевыжатых соков. Большую пользу для организма принесет арбуз: он не только наполнит организм витаминами, но и очистит его. 

Читайте также: Арбузная диета: вы сбросите 5 кг за 15 дней и не будете голодать