Подводные камни перфекционизма

Перфекционизм погубил не одну человеческую жизнь и здоровье, но задумываться об этом люди начинают, как правило, когда уже все потеряли. У всех нас есть такие знакомые: они стараются быть лучше и лучше, словно исповедуя олимпийский девиз "Быстрее, выше, сильнее". Их еще можно назвать невротиками, то есть людьми с навязчивыми идеями совершенства. Начинается это все еще со школы. Точнее, с детства и честолюбивых родителей, которые делают ребенка таким. Они возлагают на него огромные надежды, видят в нем будущего олимпийского чемпиона, виртуозного исполнителя, гениального финансиста или будущую топ-модель. И маленький человечек с самого детства пытается  оправдать их ожидания.

Типичный пример перфекциониста – это отличник. Идеальные оценки в школе – плод тяжелых занятий. У меня была такая одноклассница. Она умела читать уже в детском саду в три года. Мне даже пришлось перечитать всю школьную детскую библиотеку в первом классе, чтобы научиться читать не хуже, чем она. Эта девочка не давала мне покоя. Она была практически гениальна. Абсолютная успеваемость по всем предметам. Как юному гению, ей даже предлагали перескочить через несколько классов. Когда ей было тринадцать, за ней в прямом смысле бегали скауты модельных агентств, потому что с ее фигурой и роскошными белокурыми волосами она могла бы сделать отличную карьеру. В восьмом классе она сменила школу и пошла учиться в лицей. А публика там состояла из таких же, как она. Из гениев. И первый раз в жизни она получила тройку по химии. И не смогла этого пережить. Она увлеклась группой "Нирвана", прокалывала пальцы, глядя на портрет Курта Кобейна, писала на стене кровью "Я буду учить химию". Для нее это был шок. Прошло десять лет. Университет она окончила экстерном, но ничего гениального в жизни так и не сделала. Вышла замуж, живет спокойной жизнь, газеты о ней не пишут.

Другая моя знакомая выросла в неполной семье. К 14 годам она успевала профессионально заниматься баскетболом, учиться на одни пятерки, похудеть на 20 килограммов и начать сниматься для каталогов нижнего белья. После этого одновременно училась в двух университетах в Украине и Германии, ездила на стажировки по всему миру. Она совсем не похожа на свою маму, которая к 50 годам уже осела дома с лишним весом и почти не работала. Иногда на жизненном пути можно встретить тридцатилетнюю барышню с четырьмя образованиями, кучей хобби, побывавшей на обложках глянцевых журналов, члена всевозможных академий и дважды лауреата премии "Человек года", при этом стремящуюся еще и в политику. Но когда встречаешь такую на митингах оппозиции при полном макияже и на шпильках, начинаешь задумываться, что с ней что-то не так. Потому что стандартная женщина, счастливая в браке и по жизни, обычно не столь гиперактивна.

Перфекционисты, вырастая, часто жертвуют чем-то очень важным. Они хотят быть идеальными во всем. У них может быть идеальная карьера, идеальная внешность, идеальное авто и идеальный дом. Но все это с виду. А на деле такая жизнь требует адских усилий и напряжения, которое в один момент может разрушить всю их жизнь и привести ко всяким болезням.

Один из примеров последствий перфекционизма в жизни женщины – это заболевание анорексией и булимией. Одна известная голливудская актриса даже написала об этом книгу. Девушка рассказала, как всю жизнь стремилась к совершенству во всем, работа требовала идеальной внешности, а в итоге стремление к ней привело к заболеванию анорексией, весу в районе сорока килограммов, выпавшим волосам  и почти отказавшим внутренним органам.

Не секрет, что многие женщины мучаются от недостатков своей фигуры, большинство из них сидят на диетах и борются, борются годами с несовершенным телом, целлюлитом и прочими женскими недостатками. Но если стандартная женщина будет ходить в спортзал для поддержания настроения и по необходимости, то перфекционистка будет методично выкачивать кубики на прессе и обязательно перекачается. В спортивных клубах не редко можно встретить женщин, похожих на мускулистых мужчин. Причем они не готовятся к соревнованиям, просто по-другому не умеют. Со мной на аэробику ходит женщина лет пятидесяти-пятидесяти пяти. Она признается, что посещает фитнес-клуб уже стабильно десять лет каждый день.

– Первые годы я занималась по 25 часов в неделю. Сейчас занятий меньше, но каждый день хожу на одну-две тренировки. Чувствую себя отлично. Я могла бы, конечно, пойти домой и полежать, что-то приготовить, но эти час-два я лучше проведу в спортклубе, – говорит она. При этом у нее не наблюдается ни супермышц, ни супертела, и лицо выдает ее возраст. Но что может заставить человека ходить столько лет ежедневно на тренировки, при том что у него есть работа и семья, это уже вопрос. Возможно, в институте она была круглой отличницей. Противоположность перфекционистов – пофигисты – так себя не ведут.

В общем, скажу я вам, комплекс отличника, или, другими словами, перфекционизм, – это, с одной стороны, хорошо, но это не от хорошей жизни. И не всегда такой образ жизни приносит счастье. А быть счастливым надо учиться. А те, кто пережил последствия своего стремления к совершенству, учатся понемногу быть пофигистами. Это ведь тоже полезно в умеренных количествах. Иногда Боженька решает помочь, и тогда мужчина невротик-перфекционист, живущий на работе и относящийся ответственно к каждой мелочи в жизни и в квартире,  влюбляется в женщину-пофигистку, относящуюся к жизни и порядку в доме соответственно. И они меняют друг друга к лучшему.