Простая утренняя зарядка от Аниты Луценко

Украинский фитнес-тренер Анита Луценко постоянно делится с фолловерами полезными советами и показывает различные упражнения для красивого и подтянутого тела. В этот раз звездный тренер показала, как делает утреннею зарядку, чтобы пробудить тело и зарядиться хорошим настроением на весь день.

В видео Анита показала несколько простых упражнений, которые с легкостью может повторить каждый. Они помогут размять мышцы и приготовить их к трудовым будням.

Напомним, что ранее Анита поделилась своей тренировкой за 12 минут. Также мы делали подборку из лучших упражнений супермодели 90-х Синди Кроуфорд.

Читайте также: Как накачать красивые руки: мастер-класс от Аниты Луценко