Овощной сок поможет похудеть
Быть всегда в форме и хорошо выглядеть поможет свежевыжатый овощной сок. Фреш из свежих овощей способен обогатить наш организм полезными витаминами и микроэлементами.
Подпишитесь на нас в Google
Овощной сок
К такому выводу пришли калифорнийские ученые. В результате эксперимента им удалось выяснить, что свежевыжатый сок приводит к значительной потере веса у людей с ожирением. Исследование проводилось на добровольцах, которые ежедневно выпивали по стакану овощного сока. Организм получал весь набор необходимых веществ, а в силу низкой калорийности напитка набор веса не происходил.
Фруктовые соки, наоборот, способны поднимать уровень сахара в крови. В большинстве случаев это касается так называемых соков из пакетов. В таких продуктах много сахара и они, как правило, подвержены термической обработке, а это значит, что никакой пользы организму уже не приносят.
Среди исключений: грейпфрутовый, лаймовый и лимонный натуральные соки.