Как вернуть секс в семью

Куда уходит секс?

Есть факторы, которые постепенно убивают страсть в любой семье.

Долг. Это, пожалуй, главное, что убивает страсть. Необходимость выполнять супружеский долг лишает спонтанности. Если один партнер хочет секса, а второй ему уступает из чувства долга, либо мужчина и женщина занимаются сексом, потому что так надо, в такой паре секс очень скоро сойдет на нет, если что-то не поменяется.

Отсутствие внешних стимулов. Дом, работа, изредка поход к родителям или семьей на природу. С друзьями семейные пары общаются намного реже, чем до брака. Интересов у семейных людей становится меньше, выбираются куда-то гораздо реже, чем раньше, и то это семейные вылазки. В семейных отношениях все меньше места чему-то новому, напротив, семейные люди всеми силами пытаются сохранить стабильность и не допустить влияния внешнего мира на размеренность жизни. В этом много плюсов, но вот секс в такой обстановке чахнет.

Размеренность жизни. До сих пор главной целью в жизни женщины считается брак и

рождение детей. И когда эта цель достигнута, женщины часто перестают уделять внимание своему внешнему виду, не особенно интересуются внешним миром, не имеют интересов помимо семьи. Такая женщина сама себе не интересна, не говоря уже о ее мужчине. Мужья тоже часто расслабляются в семейном гнездышке, отращивают животики и помимо работы и семьи перестают увлекаться чем-то еще. Драйв, задор, предвкушение нового уходит из жизни семейной пары. А вместе с этой энергией уходит и секс, ведь это проявление спонтанности, в стабильности и покое спонтанность умирает. Сексуальность губит также усталость от рутины.

Верность. Как ни прискорбно, но обет верности убивает сексуальное влечение в семье. Скажем, жене не до секса, у нее двое детей и миллион домашних дел, а муж не смотрит на сторону, поскольку считает, что верность превыше всего. В этом случае сексуальная жизнь в паре сначала держится на влечении супруга, а затем из-за холодности жены это влечение постепенно затухает. То же справедливо и в обратную сторону, если у жены сексуальные аппетиты выше, чем у мужа.

Родственные отношения. Любовь в паре, понимание, взаимная забота, родство душ — не об этом ли мечтают люди, сочетаясь узами брака? Однако, когда муж и жена становятся близкими, как брат и сестра, из таких отношений может уйти секс. С сестрами и братьями не спят. Как, впрочем, с мамами, папами, сыновьями и дочками. А ведь детско-родительская модель также нередко встречается в семейных отношениях.

Накопившиеся обиды. Нерешенные конфликты и не проговоренные обиды имеют тенденцию накапливаться, как снежный ком. Рано или поздно этот снежный ком набирает критическую массу, и прежде любящие друг друга люди перестают хотеть друг друга.

Как оживить сексуальные отношения?

Если в семье есть любовь и желание обоих партнеров сохранить отношения, то все возможно. Иногда трудно рассмотреть просвет в отношениях и чувствовать любовь друг к другу из-за накопленных обид, тогда лучше обратиться за помощью к психологу, чтобы наладить отношения. Если же в целом в отношениях мир и лад, вот только с сексом беда, то можно попробовать его оживить.

Никакого долга! Секс по субботам? Забудьте о ритуалах! Не принуждайте друг друга и не уговаривайте. Напротив, никакого насилия (если только вашего партнера это не заводит). Занимайтесь сексом только тогда, когда есть сильное обоюдное желание с обеих сторон. При этом нежелание партнера не принимайте на свой счет. Если вы уверены, что партнер вас любит, незачем ронять свою самооценку при любом его отказе?

Сделайте паузу. Сексологи рекомендуют дистанцию, если в паре пропала страсть. Не спешите переходить к сексу сразу, как только у вас или у вашего партнера что-то "шевельнулось". Дождитесь сильного желания.

Увеличьте дистанцию. Если вы привыкли засыпать в обнимку, но секса нет, сексологи советуют разойтись по разным комнатам и встречаться только для секса. Также важно перестать переодеваться перед вашим супругом и ходить в старой домашней одежде. Вспомните начало ваших отношений. Вы не позволяли себе появиться при нем заспанной и с не чищенными зубами. Представьте, что вы снова вернулись в конфетно-букетный период.

Занимайтесь своим желанием. На желание партнера вы можете влиять только косвенно, а вот над своим желанием можете поработать. И тогда, если в вас горит огонь, вы способны зажечь этим огнем и того, кто рядом с вами. Начните фантазировать, исследовать свое тело. Ищите свое удовольствие в сексе.

Меняйтесь. Часто влечение возвращается, когда супруг или супруга вдруг начинают ходить в тренажерный зал, становятся внешне привлекательными. Это же справедливо и по отношению к внутренним изменениям. Смена работы, учеба, появление каких-то увлечений делают человека более привлекательным и желанным.

Закрутите роман. Это очень рискованное дело. Если вы не договорились с мужем о свободных отношениях, то лучше не доводить до измен, а ограничиться флиртом. Но иногда так бывает, что, как только один из партнеров замечает, что вторым кто-то начинает интересоваться, он становится снова желанным. Опять же, увлечение кем-то на стороне заставляет чувствовать себя привлекательными, следить за своей внешностью, повышает тонус и настроение. А это не может не отразиться на сексуальной жизни пары.

Смените обстановку. Отправьтесь вдвоем в какое-нибудь экстремальное путешествие. Или же влейтесь в волонтерское движение, где от вас понадобится постоянное общение со многими людьми. Либо увлекитесь вдвоем каким-то интересным делом. Да хотя бы измените что-то в интерьере спальни.

Из искры возгорится пламя

Сексуальность — это энергия. Чем больше этой энергии в паре, тем активнее сексуальная жизнь. Если оба партнера потухли, то, как бы вы ни пытались возбудить интерес партнера, надевая эротическое белье и готовя романтические ужины при свечах, пламени не разжечь. И каждой паре придется искать свой способ вернуть страсть. Важно не ждать, что все изменится само собой либо с партнером произойдут какие-то перемены, а прямо сегодня начать перемены с себя.

Авдотья Разгуляева