Експерт пояснив, як олія може зробити людину інвалідом
Неправильне вживання рослинної олії може загострити хронічний панкреатит.
Підпишіться на нас в Google
Олію слід вживати дуже обережно, щоб не нашкодити собі / © ТСН.ua
Рослинна олія містить велику кількість вітамінів, найважливіші з них А і Е, йдеться у сюжеті "Сніданку з 1+1".
Олія покращує роботу печінки, яка є головним фільтром в організмі і очищає кров у режимі реального часу.
"Системи очищення, в яких присутній стакан олії, можуть довести до реанімації або залишити людину інвалідом. Приймаючи олію всередину - потрібно розуміти, що вона має жовчогінні властивості, тому дозволяється не більше 1 ч. ложки за прийом", - прояснює лікар-терапевт Борис Скачко.
Водночас, експерт зауважив, що при нагріванні рослинної олії ненасичені жирні кислоти, які там є, окислюються, і вона стає некорисна. Якщо олію перегріти - вона перетворюється на оліфу і стає фактично канцерогенною.
А от родина Цвітухіних із Київщини вже три роки поспіль не купує жодних медикаментів. У будь-яку пору року вони підтримують здоров'я організму різними видами рослинних олій.
Наприклад, кунжутну та конопляну додають у їжу, олію какао використовують як косметичний засіб і від кашлю, від опіків у літню спеку рятуються кокосовою олією.
Борис Скачко запевнив, що найкраще олію вживати по чайній ложці п'ять разів на день – завдяки цьому печінка буде добре очищати кров.
Експерт також порадив зараз, восени, вживати масло з насіння гарбуза, адже воно, крім усього іншого, добре допомагає позбавлятися паразитів. Взимку і навесні найкраще купувати масло плодів обліпихи, плодів шипшини, вони насичені вітамінами А і Е та корисні для зору, профілактики атеросклерозу, онкології.
Раніше вчені довели, що вживання олівкової олії продовжує життя.