Кишкові інфекції: що робити, якщо скрутило живіт під час перебування у сховищі
Російські окупанти можуть позбавляти українські міста питної води, а в укритті важко дотримуватися навіть елементарної гігієни. Що робити, якщо у вас скрутило живіт - читайте в матеріалі ТСН.ua.
Підпишіться на нас в Google
Кишкові інфекції: що робити, якщо скрутило живіт / © Credits
Кишкова інфекція: важливо не підчепити через їжу та воду
Головне правило: не пити воду, якість якої вам невідома. Також не рекомендовано вживати сиру водопровідну воду. Якщо немає іншого виходу і приходиться пити воду з-під крана - її потрібно добре кип'ятити. Їжу необхідно готувати на питній або вже прокип'яченій водопровідній воді. Всі продукти потрібно спочатку ретельно просмажувати або пропарювати.
Обов'язково ретельно мийте фрукти і овочі, за можливості обдавайте їх кип'ятком. Це правило особливо важливе, якщо ви даєте їх дітям. Беріть з собою в укриття достатню кількість питної води, а також гарячий чай або просто кип'яток в термосі. Продукти за можливості зберігайте в холоді. Ті з них, які швидко псуються, намагайтеся з'їсти якнайшвидше. Особливо, якщо приходиться довгий час сидіти в бомбосховищі.
Малюків не варто годувати некип'яченим молоком та сирими яйцями. Харчі зберігайте лише в чистих контейнерах та іншому пакуванні. Беріть з собою в укриття лише ту їжу, в терміні придатності якої ви впевнені.
Також не варто забувати про особисту гігієну! Навіть якщо ви довгий час знаходитесь в укритті, по можливості завжди мийте руки з милом або хоча б користуйтеся гігієнічними серветками, антисептиками.
Кишкова інфекція: лікування в умовах війни
При кишковій інфекції важливо пити багато чистої питної води / © Pexels
Перші симптоми кишкової інфекції:
пронос (діарея);
гарячка, підвищується температура тіла;
головний біль, запаморочення;
нудота і біль в животі.
В МОЗ рекомендують при появі перших симптомів пити якомога більше чистої питної води, що допоможе уникнути зневоднення. За можливості відразу зателефонуйте лікареві.
Якщо до цих симптомів також додалися наступні ознаки - гнійники, різні висипання на тілі, очні склери, пожовтіння шкіри - відразу телефонуйте до швидкої.
Обов'язкова госпіталізація необхідна, якщо у вас гострий біль в животі, діарея і блювання 5 разів на добу і частіше.
Під час війни не завжди є можливість зателефонувати до швидкої чи терміново передати хворого медикам. В такому разі людину треба перевернути на бік, щоб вона не захлинулася власною блювотою. Намагайтесь завжди бути поруч і давати хворому побільше чистої води. Якщо людина блює не часто, їй можна дати будь-які сорбенти (в тому числі активоване вугілля).
За першої можливості людину потрібно госпіталізувати!