Лунная диета: как питаться 19 мая 2021 года

19 мая - 9-й лунный день, растущая Луна в знаке Льва. 

День не подходит для похудения, так что не стоит мучать себя отказом от еды: ожидаемого результата это не даст, только отнимет силы.  

Пост и разгрузочные дни – с благословения лечащего врача – поможет очистить организма от шлаков и токсинов. 

Избежать пищевого отравления позволит тщательный контроль над качеством и свежестью продуктов. 

От мяса, грибов, жирной и тяжелой для желудка пищи лучше отказаться. Рекомендуется употреблять в пищу простые, но непривычные блюда из привычных организму продуктов – овощей и фруктов. 

Читайте также: Японская водная диета: пей и худей