Лунная диета: как питаться 19 января 2021 года

19 января  - 8-й лунный день, растущая Луна в знаке Овна. 

День благоприятен для похудения – можно смело планировать любые мероприятия, направленные на этот результат. 

Лечебное голодание – разумеется, назначенной лечащим врачом, не только поможет избавиться от лишнего веса, но и пополнит утраченную энергию, необходимую для жизни и работы. Тем, кто не намерен отказываться от пиши, рекомендуется следить за свежестью и качеством употребляемых в пищу продуктов – велик риск пищевого отравления, последствия которого будут сказываться довольно долгое время. 

Лучшее меню этого дня – вегетарианские блюда, составленные из большого количества ингредиентов – например, овощное рагу или постный борщ.

Читайте также: Пищевое отравление: симптомы и первая помощь