Лунная диета: как питаться 27 января 2021 года

27 января - 16-й лунный день, растущая Луна в знаке Рака. 

Нейтральный день для похудения: от начала диеты или, наоборот, полноценного питания ничего не зависеть не будет, так что лучше не мучить себя без пользы. 

Нежелательно употреблять в пищу продукты животного происхождения (исключение составляет речная и морская рыба). Грибы лучше отваривать и запекать, а не жарить с луком и картофелем. Нельзя переедать, но и отказываться от пищи нежелательно – желудок нуждается в нагрузке. 

При необходимости можно устраивать разгрузочные дни или составлять детокс-меню – они помогут очистить организм от шлаков и токсинов.

Читайте также: Гороскоп болезней для всех знаков Зодиака на 25-31 января: кому на что обратить внимание