Совместный сон: плюсы и минусы

Мамы настолько привыкают, что малютка, прежде чем уснуть, сосет грудь, что, даже прекращая грудное вскармливание, последним убирают кормления "на сон". У засыпания с грудью, бесспорно, есть свои преимущества: это удобно и маме, и ребенку. У груди ребенок успокаивается. Он слышит ритм сердцебиения и дыхание, таким образом удовлетворяется его потребность в защите, безопасности, формируется доверие к маме и т.д.

Но есть один недостаток: малыш привыкает засыпать только с грудью, и без мамы ему приходится приспосабливаться, что удается с трудом.

Опасно ли самостоятельное укладывание?

Понятие о самостоятельном укладывании у всех разное. Если имеется в виду, что мама просто лежит или сидит рядом, пока кроха засыпает, то это совсем неопасно. Если же самостоятельность предполагает оставить малыша одного в кроватке за закрытой дверью, это чревато ежедневными стрессами для малыша, утратой чувства безопасности, доверия к маме. Мамина задача не дрессировать или тренировать ребенка, а удовлетворять его потребности в зависимости от возраста.

Когда можно отучать

В раннем возрасте ребенка одной из задач материнства является обеспечение его безопасности и забота о нем. Чем младше ребенок, тем теснее процесс сосания груди связан с выработкой "гормона сна". То есть он легче засыпает, когда сосет. Точного возраста, когда уже можно приучать ребенка укладываться спать без груди, нет. Здесь роль играет характер ребенка, взаимоотношения между мамой и
малышом, качество общения в семье, активность ребенка в течение дня, а
также подвижность нервной системы. Обычно в определенный момент мама сама чувствует, что малыш готов засыпать сам, и это происходит независимо от того, малыш на грудном вскармливании или нет.
Как соблюсти "золотую середину"

Начиная с самого раннего возраста, необходимо подходить к грудному вскармливанию таким образом, чтобы не оставлять ребенка и не бежать заниматься своими делами сразу же, как только он выпустит изо рта сосок. В момент засыпания нужно всегда находиться рядом, поглаживая спинку, держа за ручку. Так мама учит ребенка доверию и спокойствию, независимо от того, приложен ли он к груди. Так не будет формироваться определенный ритуал засыпания, при котором без груди малыш не засыпает никогда.

И маме, и малышу важно усвоить, что уснуть можно не только в момент сосания груди. Для этого иногда в спокойные дни пробуйте после кормления просто лежать рядом. Если это дневной сон и вы занимаетесь своими делами, старайтесь успеть прийти к ребенку до того, как он проснется.
Рано или поздно приходит необходимость в засыпании без грудного вскармливания, а поэтому примите к сведению следующие рекомендации:

1. Для начала необходимо поменять "ритуал засыпания". За два часа до укладывания спать все игры и действия переходят в медленный тихий режим. Это успокоит ребенка, и у него не будет перевозбуждения перед сном.

2. Перед укладыванием малыша спать мама должна быть спокойна, настроена на длительное укладывание, а не так: "Через пять минут он уснет, а я пойду и доделаю дела".

3. Ближе к полутора-двум  годам можно перенести все кормления на кухню, тогда вечернее прикладывание перед сном будет "поздним ужином", а укладывание в постель на засыпание уже не будет включать прикладывание к груди. Но это не обязательное условие. Если маме удобно и комфортно укладывать спать ребенка вместе с прикладываниями к груди, то в этом нет ничего неправильного – это ее решение.

Нас консультировал перинатальный психолог, инструктор подготовки к родам, консультант по грудному вскармливанию Наталья Мовчан (www.perinatal.org.ua).

Татьяна Корякина