Три блюда для разжигания страсти ко Дню святого Валентина

Не переплачивайте за ужин в ресторане: приготовьте на День святого Валентина романтический ужин вместе со своей второй половинкой. Оригинальные блюда с афродизиаками помогут сделать вечер особенным, и пробудят огонь влюбленной пары.

Лосось в апельсиновом маринаде

Лосось содержит большое количество полиненасыщенных кислот омега-3, которые принимают непосредственное и активное участие в выработке половых гормонов, он повышает чувствительность и уровень дофамина в организме, а это — не что иное, как гормон любви!

Лосось в апельсиновом маринаде

Ингредиенты

• лосось — 400 г

• 2 апельсина

• горчица — 1 ч. л.

• специи "итальянские травы" — 1/3 ч. л.

• соль, перец — по вкусу

• кунжут

Пошаговый рецепт

Шаг 1: выжимаем сок из одного апельсина, добавляем в него горчицу, соль, перец и специи.

Шаг 2: второй апельсин нарезаем кружочками, и выкладываем на дно формы для запекания, сверху выкладываем нарезанный порционно лосось и поливаем его маринадом. Даем постоять 15 минут, а сами за это время нагреваем духовку до 190 градусов.

Шаг 3: посыпаем рыбу кунжутом и отправляем выпекаться 15-20 минут.

Паста и креветками и соусом из авокадо

Авокадо возглавляет список известных науке афродизиаков. Он содержит большое количество фитостеролы, природных гормонов, жирных кислот, цинка и витаминов, а именно А, В, Е и РР — все это очень хорошо влияет на сексуальное влечение. Креветки, как и все морепродукты, также являются прекрасными афродизиаками, поскольку содержат цинк и белок, а они — способствуют выработке тестостерона.

Паста с креветками и соусом из авокадо

Ингредиенты

• спагетти — 250 г

• авокадо — 1 шт.

• листья шпината

• базилик свежий или сушеный

• долька чеснока по желанию

• острый молотый перец по вкусу

• лимонный сок — 1 ч. л.

• креветки

• пармезан, или другой выдержанный сыр — 70 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1: креветки чистим от панцирей, подсаливаем по вкусу и обжариваем с чесноком на сковороде.

Шаг 2: отвариваем спагетти до полуготовности.

Шаг 3: в чаше блендера смешиваем: авокадо, шпинат, базилик и перец.

Шаг 4: когда макароны будут готовы, а не сливаем с них всю воду, немного оставляем и добавляем эту воду к остальным ингредиентам в блендере. Все измельчаем до состояния соуса.

Шаг 5: раскладываем спагетти, поливаем соусом, сверху выкладываем креветки и посыпаем пармезаном

Сладкие запеченные бананы на десерт

Все главные ингредиенты этого десерта являются афродизиаками: бананы, орехи, шоколад! Бананы содержат бромелайн, калий и витамины группы В, а все это пробуждает и стимулирует сексуальную энергию. Так же действуют и орехи, так как содержат фосфор и цинк, а шоколад — сразу вызывает прилив серотонина в организме.

Запеченные бананы

Ингредиенты

• бананы

• орехи и семена на ваш вкус

• шоколад (измельченная плитка)

• экстракт ванили

• корица

• сливки 10-15%

• немного кокосового масла

Пошаговый рецепт

Шаг 1: бананы разрезаем пополам вдоль так, чтобы образовались "лодочки".

Шаг 2: кладем бананы на фольгу, и заворачиваем так, чтобы сверху осталось отверстие, и можно было вкладывать начинку.

Шаг 3: в отверстие добавляем несколько капель кокосового масла, сливок и ванили, раскладываем орешки, шоколад.

Шаг 4: посыпаем все корицей и отправляем в духовку на 15-20 минут при температуре 200 градусов.

Шаг 5: вынимаем, снимаем фольгу, остужаем и подаем с шариком мороженого или фруктами.

Читайте также:

• Поздравления с Днем святого Валентина: парню, девушке, мужу, жене, подруге, коллегам

• Что подарить на День святого Валентина: парню, девушке: более 50 идей для идеального праздника

• День святого Валентина 2022: когда празднуют праздник всех влюбленных и какова его история