Как стабилизировать психологическое состояние ребенка: простые советы

Об этом пишет ЮНИСЕФ Украина.

Ниже несколько советов, как стабилизировать психологическое состояние скучающего по дому ребенка и как помочь ему избавиться от избытка эмоций в это непростое время.

• Объясните ребенку, почему вы сейчас здесь. Например, «Здесь безопасно/нет боевых действий/сирен/можно обдумать, как действовать дальше».

• Объясните ребенку правила: когда идет война, взрослые должны защищать страну, а детям важно выезжать в безопасное место. Вернуться домой лучше тогда, когда станет гораздо безопаснее.

• Соблюдайте режим дня, воспроизводите домашние традиции или создавайте новые: общие прогулки или чаепитие, совместное чтение или просмотр кино.

• Предложите ребенку написать письмо или рисунок родственникам, не рядом.

• Если ребенок скучает по дому, позвольте поскучать и поплакать. Не пытайтесь сразу остановить ее.

• Возвращайте ребенка к общению со сверстниками.

• Обнимайте ребенка, если он этого желает.

Читайте также:

• Как пережить войну: советы психотерапевта

• Можно позволить себе радость, когда вокруг война

• Можно ли смеяться и шутить во время войны

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram и Viber.