Азбука утра. Как подобрать одежду для занятий спортом

Первое, на что стоит обратить внимание, - удобство. Одежда для спортивной тренировки не имеет сковывать движений. Следующий важный критерий - пропуск воды. Делаете зарядку дома, тренируетесь в зале, или бегаете на улице, - организм выделяет пот. Поэтому одежда должна быть такой, чтобы пропускал и воздух, и воду.