Лучше всего начинать день со стакана воды с медом и лимоном - рекомендуют диетологи. Вода плавно запускает все обменные процессы в организме. Лимон и мед способствуют пищеварению. В течение дня следует выпить еще восемь стаканов. Правильный водный режим придаст сил и убережет от усталости. А также следует не забывать о правильном питании в течение дня, чтобы новогоднее застолье не вложило на больничную койку.
Как подготовить желудок к застолью
