Як підготувати шлунок до застілля

Найкраще починати день зі склянки води з медом та лимоном - рекомендують дієтологи. Вода плавно запускає усі обмінні процеси в організмі. Лимон та мед сприяють травленню. Протягом дня слід випити ще вісім склянок. Правильний водний режим додасть сил та вбереже від втоми. А також слід не забувати про правильне харчування протягом дня, аби новорічне застілля не вклало на лікарняне ліжко.