Любимый суперфуд: почему гречка обязательно должна быть в рационе

Сегодня неофициальный день любителей гречневой крупы. Для украинцев это действительно знаковый день. Потому гречка для нас – одна из самых любимых круп. Поскольку в среднем каждый из нас съедает за год по два килограмма гречки. Почему она обязательно должна быть в рационе – смотрите.