Психологическая устойчивость в условиях войны – опыт Израиля

Более 114 тысяч украинцев в прошлом году получили первую психологическую помощь от врачей первичного звена - семейного врача, терапевта или педиатра. По данным Национальной службы здоровья, чаще всего обращались из-за чувства тревоги, нарушения сна, подавленного настроения. Между тем психолог и психотерапевт из Израиля Александр Гершанов убежден, что не всем нужны психологи. Как научиться самостоятельно противостоять кризисным ситуациям и где в случае чего найти помощь - расскажет Александр Гершанов.