Медитація від Катерини Левінської: практика розслаблення

Тренерка з йоги Катерина Левінська розповіла, що потрібно для вдалої медитації і як правильно підготуватися до медитації новачкам, розвіяла популярні міфи про медитацію, а також провела практику медитації в студії Сніданку.Вихідний.