Синоптики знову обіцяють 30-градусну спеку. Лікарі радять переглянути своє харчування: уникати важкої жирної їжі, алкоголю та солодких напоїв. Натомість переключитись на негазовану воду, включити в раціон побільше овочів та фруктів і звернути увагу на свій гардероб.
Як пережити спеку в місті – поради
