Засмагла Каменських продемонструвала, як тренувати тіло під час травми

Співачка виклала нове відео у своєму блозі.

Солістка дуету "Потап і Настя" Настя Каменських, яка із забинтованою ногою повернулася до тренувань у спортивній залі, продовжує розповідати фанам про своє життя під час реабілітації.

Так, у відео засмагла під хорватським сонцем Настя розповіла, за допомогою чого оглядає місцеві пам'ятки ,а також яку дивовижну вправу для себе відкрила.

За словами Каменських, у неї є спеціальний самокат, на якому вона "возить" травмовану ногу. А от під час одужання Настя почала займатися дихальною гімнастикою

"Перебуваючи на реабілітації одні із класних штук, яку я для себе відкрила – це дихальна гімнастика. Кожен ранок я встаю і натщесерце до сніданку займаюся. Це обов'язково треба робити до сніданку, не можна робити вагітним і дівчатам у період жіночих днів. Від цих вправ ти не худнеш, але вправи допомагають підтягувати тіло", - розповіла співачка.

Каменських не лише поділилася знаннями, а й показала, як правильно слід виконувати вправи.

Нагадаємо, Каменських у бікіні похизувалася стрункими ніжками вже без гіпсу. Зірка одужує після страшної травми.

Залиште свій коментар

Наступна публікація