Лунная диета: как питаться 6 декабря 2020 года

6 декабря — 22-й лунный день, убывающая Луна в знаке Льва. 

Нейтральный день для похудения: от мероприятий, направленных на потерю веса, толку не будет, так что связанную с ними энергию лучше направить в иное,более конструктивное русло. 

Более того, отказываться от пищи нежелательно – без нагрузки желудок может начать "есть" себя изнутри, но и переедать категорически не рекомендуется – рацион должен быть легким и одновременно питательным. 

Также необходимо отказаться от вредных продуктов – жирного, жареного и копченого. Мясо в это время лучше заменить овощами и фруктами, которые можно употреблять в пищу без всяких ограничений. Стоит также обратить внимание на свежевыжатые соки – причем как фруктовые, так и овощные, фиточаи и витаминные отвары – прежде всего, запаренный в термосе шиповник.

Читайте также: Как правильно заваривать шиповник, чтобы не потерять его пользу