Лунная диета: как питаться 7 мая 2021 года

7 мая - 26-й лунный день, убывающая Луна в знаке Рыб. 

Благоприятный день для похудения – можно садиться на диету, голодать и поститься. Тем, кто намерен предпринять радикальные меры, лучше сначала посоветоваться с лечащим врачом, которые в курсе особенностей состояния вашего здоровья. 

Поскольку в этот день организм легче отдает чем принимает, рекомендуется устраивать разгрузочные дни для удаления из организма шлаков и токсинов. Тем, кто не собирается придерживаться радикальных систем питания, необходимо питаться умеренно, заменив мясо растительной пищей. 

Выбирая овощи и фрукты, рекомендуется отказаться от тех, которые обладают повышенным содержанием воды и круглой формой – например, яблок или апельсинов – их употребление может привести к застою влаги в организме и, как следствие, отекам. 

Читайте также: Какие суши нужно есть, чтобы похудеть