Полчаса прогулки в день могут быть более действенными, чем лекарства
В Швейцарии врачи начали прописывать пациентам визиты в парки и общения с природой. Мол, 20 минут на свежем воздухе действуют на сердце и сосуды едва не лучше таблеток. А полчаса ускоренной ходьбы способны продлить жизнь.