После приема пищи стоит пройти 100 шагов для улучшения здоровья: миф или правда?

Главный секрет здоровья и похудения, оказывается, всегда был известен! Так заявляют ученые и обращают наше внимание на хождение после еды! Мы решили спросить у экспертов и исследовать- действительно ли сто шагов после обеда улучшают наше здоровье?