Названо сім продуктів, які викликають головний біль

Дата публікації
Перегляди
5047
Поділитись:
WhatsApp
Viber
Названо сім продуктів, які викликають головний біль

Головний біль

Дієтологи заявляють, що часто люди самі винні в тому, що у них болить голова, бо не слідкують за правильністю харчування.

Дієтологи стверджують, що людям, у яких часто розколюється голова, варто звернути увагу на те, що вони їли незадовго до того. Вчені виокремлюють сім продуктів, які викликають біль.

До продуктів і напоїв, які часто викликають головний біль, відносяться:

- Соління, солона риба (порушення водно-сольового балансу призводить до затримки рідини в організмі і підвищення внутрішньочерепного тиску).

- Витримані сири типу пармезану і т.д. У них багато тираміну, який має здатність підвищувати артеріальний тиск і викликати пульсуючий головний біль.

- Копчене м'ясо.

- Оцет.

- Шоколад.

- Будь-які продукти, що містять глутамат натрію (це консерви, "розчинні" супи і локшина, соуси східної кухні).

- Червоне вино (його ферменти тонізують кровоносні судини, але надмірно збуджують нервові закінчення).

А ще нерідко голова тріщить від голоду. Неврологи попереджують: обов'язково повноцінно снідайте. Пропущений ранковий прийом їжі може стати причиною мігренеподібних болів через нестачу глюкози в мозку.

Читайте також:

Названо продукти, які допомагають кинути курити

Австралійські медики винайшли дієту щастя

Дієтологи пропонують спеціальне антикризове меню

Наступна публікація