Спати і худнути: у Британії набирає популярності новий вид фітнесу

Спалювати калорії та боротися за стрункість можна уві сні. Розпочинається таке тренування опівдні з розтяжки та розслаблення, потім – 45 хвилин міцного сну. Усім любителям такого виду фітнесу пропонують ліжка, ковдри та маски для сну. А в приміщенні, де відбувається сонне тренування, підтримують температуру 18 градусів. Автори цієї фітнес-програми запевняють, що саме за такої температури організму легше спалювати калорії.