Що передати на фронт з їжі українським військовим

Українським Силам оборони на фронт волонтери постійно передають продукти харчування. Вони повинні бути висококалорійними та довготривалого зберігання. Зокрема, потрібно багато кави, цукерок та консервів в жестяній тарі.

ТСН.ua розповість, що збирати на фронт нашим військовим.

Одна з найрозповсюдженіших проблем — надсилання надмірної кількості різноманітної їжі, яку військовослужбовці просто не встигають з’їсти. Через що вона, очевидно, швидко псується, оскільки на передовій у військових здебільшого немає холодильників. 

“У 2022 році, на Великдень, ми базувались під Запоріжжям. Я дуже добре запам'ятав скільки посилок НП, волонтерами чи просто знайомими ми тоді отримали — близько 30 величезних ящиків. Ми їх роздавали іншим підрозділам, віддавали біженцям, роздавали, проїжджаючи через блокпост. Але кожен раз, коли ми когось пригощали — нас пригощали у відповідь. А посилки все везли і везли. І виходило, що наші 30 ящиків ніяк не зменшувались”, — розповідає військовослужбовець ЗСУ Олексій Коновалець з позивним "Роджер".

За його словами, перед тим, як передавати на передову їжу, потрібно впевнитися, яку саме та в якій кількості.

Що саме передати на фронт з їжі

В першу чергу, їжа повинна бути висококалорійна, довготривалого зберігання та яка містить склад вітамінів. Потрібні:

• Консерви в жестяній тарі.

• Кава та цигарки. 

• Чай. 

• Цукор.

• Печиво.

• Макарони.

• Крупи.

• Сало.

• Консервація.

• Спеції.

• Вода.

• Олія.

• Мед. 

• Цибуля.

• Часник.

• Сухофрукти (фініки, курага, фундук).

• Овочі.

• Фрукти.

• Сухе та згущене молоко.

• Шоколад.

• Горіхи.

• Фруктові чіпси.

• Енергетичні батончики.

• Сухі супи та борщі.

• Галетне печиво.

• Якісні паштети.

Які вітаміни потрібні

За словами експертки зі здорового способу життя, яка досліджувала українські військові сухпайки Дарії Озерної, військовим потрібна їжа з вмістом великої кількості різних вітамінів. Зокрема — вітаміну С.

"Без вітаміну С кров буде погано згортатися, зуби хитатимуться, не гоїтимуться рани. Солдатам потрібні фолієва кислота, вітамін D у великих дозах. Бо вони постійно в закритому одязі, у сховищах. Їм потрібна риба, рибні консерви, горіхи — бо це джерело поліненасичених жирних кислот. Та будь-які мінімальні Омега-3. Цих речовин у їхньому раціоні немає, там тільки рафінована соняшникова олія. А в ній практично немає Омега-3 кислот. Тому варто передавати різноманітні горіхи, але не солені", — пояснила експертка.

Нагадаємо, що американське видання The Washington Post опублікувало дані "злитих" в Мережу засекречених матеріалів розвідки США. 

Читайте також:

• Новини України

• Війна в Україні

• Новини України: відео