Лунная диета: как питаться 1 марта 2021 года

1 марта - 19-й лунный день, убывающая Луна в знаке Весов. 

День не подходит для похудения – не стоит и пытаться предпринимать какие-либо меры в этом направлении. 

Особенно уязвимым становится кишечник, поэтому необходимо исключить продукты, которые могут его раздражать: колбасные изделия, жареное и копченое мясо, сосиски всех сортов и фаст-фуд. 

Велика вероятность пищевого отравления, поэтому из рациона необходимо исключить алкогольные напитки (под запретом находится даже безобидное на первый взгляд пиво), а также молоко и дрожжевую выпечку. Пользу организму принесут кисломолочные продукты – в меню нынешнего дня обязательно нужно включить творог, кефир или йогурт. 

Большую пользу организму принесут травяные чаи – они позволят очистить его от шлаков и токсинов и наполнить здоровой энергией. 

Читайте также: Что есть на завтрак: 3 совета от диетолога