Лунная диета: как питаться 12 апреля 2021 года

12 апреля - 29, 1, 2 лунные дни, новолуние в знаке Овна. 

Не самый благоприятный день для похудения, поэтому не стоит напрягать организм, предъявляя к нему завышенные требования. 

Из-за большой вероятности пищевой аллергии необходимо отказаться от любой вредной пищи – прежде всего мяса – жирного, жареного и копченого. Заменить его рекомендуется кашами – без молока и сахара, овощными рагу, салатами из свежих овощей.

От жидкости – супов, чая, кофе, соков, компотов и даже минеральной воды – лучше отказаться или хотя бы резко ограничить ее количество: она будет плохо выводиться из организма и может проявиться в виде отеков.

Читайте также: Почему диеты не помогут похудеть