Лунная диета: как питаться 30 мая 2021 года

30 мая - 19-й лунный день, убывающая Луна в знаке Водолея. 

День неблагоприятен для похудения – не стоит зря терзать организм соответствующими процедурами.

Необходимо исключить из рациона продукты, которые могут раздражать стенки кишечника: колбасу, копченое мясо, сосиски, сардельки и фаст-фуд. 

Из-за серьезной вероятности пищевого отравления необходимо отказаться от алкогольных напитков – даже пива и сидра, не говоря уже о более высокоградусных напитках, а также молока и дрожжевой выпечки. Пользу организму вообще и кишечнику в частности принесут кисломолочные продукты – творог, кефир или йогурт. 

Желательно включить в рацион травяные чаи – они выведут из организма шлаки и токсины.

Читайте также: Фитодетокс: диета один день в неделю