Лунная диета на 9 июля: день, когда лучше не есть суп

9 июля - 29-й лунный день, убывающая Луна в знаке Рака. 

День благоприятен для похудения. 

Впрочем, даже если вы не собираетесь садиться на диету, поститься или голодать, питание должно быть умеренным – переедание может негативно отразиться не только на здоровье, но и на внешности – серая кожа и тусклые волосы еще никого не украшали. Необходимо отказаться от мяса, заменив его кашами и блюдами – например, фаршированным овощами болгарским перцем или тушеной капустой. 

В первой половине дня также необходимо уменьшить количество употребляемой жидкости, включая супы и в другие дни полезные для здоровья травяные чаи – прежде всего лавандовый. После обеда возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, в связи с чем необходимо отказаться от острой, горячей, жирной и жареной пищи, а также алкоголя. 

Читайте также: Диета на гречке: эффективность, особенности, плюсы и минусы