Місячна дієта: як харчуватися 10 листопада 2020 року

10 листопада — 25-й місячний день, спадний Місяць у знаку Діви.

День сприятливий для схуднення, тому, якщо проблема зайвої ваги для вас актуальна, можна починати спрямовані на цей результат програми і дієти.

Найкращий результат дадуть піст і лікувальне голодування — відмова від їжі справлятиме цілющу дію на організм. Зрозуміло, робити це можна тільки після дозволу лікаря, який відповість на важливе запитання: чи допоможе вам обрана система харчування або, навпаки, зашкодить.

Не рекомендується вживати грубу їжу з великою кількістю клітковини (цільнозерновий хліб, висівки, сочевицю і бобові) — вони можуть стати причиною подразнення шлунка і кишечника, які цього дня стануть особливо уразливими.

Читайте також: Місячний календар на листопад-2020