Місячна дієта: як харчуватися 29 листопада 2020 року

29 листопада — 15-й місячний день, Місяць зростає у знаку Тельця.

День підходить для схуднення і початку дієти — головне, визначитися з тим, яке саме обмеження в харчуванні вам підходить

Рідкісний час, коли можна їсти багато з того, що хочеться, включаючи гостре й солоне, а ось м'ясо і гриби все-таки рекомендується виключити — вони ляжуть на шлунок надмірною вагою.

Великий ризик отруєнь, тому необхідно стежити за якістю і свіжістю продуктів — за словами булгаковського героя, вона повинна бути тільки першою.

Необхідно включити в раціон овочі, фрукти і бобові, а також ягоди червоного кольору — калину, журавлину і брусницю.

Читайте також: Місячний календар на листопад-2020