Що таке стрес і як правильно його проживати

Більшість із нас просто не вміє правильно проживати стрес. Ми зазвичай уявляємо стрес як щось погане, боремося із ним і навіть просто ігноруємо. А насправді це важлива захисна функція нашого організму. Просто нею варто правильно користуватись. Як саме і чим загрожує втеча від стресу — дивіться у матеріалі.