Як домашні справи перетворити на тренування
В мережі з’явилася відео інструкція для матусь, як сидіти вдома і бути у відмінній формі. Миття підлоги з випадами вперед, полірування паркету, тримаючись на руках, прасування одягу з присіданнями та підйомом ніг. І це далеко не повний перелік вправ.