Місячна дієта: як харчуватися 12 листопада 2020 року

12 листопада — 27-й місячний день, спадний Місяць у знаку Терезів.

День не підходить для схуднення, тому не варто і намагатися щось змінити в цьому плані — зусилля, якими б серйозними вони не були, успіху не принесуть.

Незважаючи на те, що в харчуванні необхідно — втім, як і завжди — знати міру, це рідкісний день, коли їсти можна майже все — з раціону необхідно виключити тільки картоплю і цитрусові, особливо апельсини і лимони. Бажано також не зловживати м'ясом та м'ясними виробами — насамперед ковбасою — і скоротити кількість жирної, важкої і смаженої їжі.

Необхідно категорично виключити спиртне — цього дня навіть келих сухого вина може завдати непоправної шкоди організму.

Читайте також: Місячний календар на листопад-2020