Кожна четверта людина страждає від безсоння. Статистика за 2 роки погіршилася через ковід, у цьому переконують науковці. Люди все частіше гуглять "Що таке безсоння?". Більшість запитів приблизно о 3 годині ночі. Тож які проблеми провокує поганий сон, та як врешті-решт навчитися вчасно лягати в ліжко? Дивімося.
Як повернути здоровий сон під час війни
