Що робити в разі теплового удару: ознаки, симптоми перегрівання

Тепловий удар є явищем, небезпечним для людського життя, тому важливо вміти своєчасно розпізнавати його провісники або перші тривожні симптоми. 

Комплекс ознак, які передують тепловому удару, у медицині отримав назву термічного виснаження. Воно наростає поступово і означає, що в організмі вже серйозно порушені процеси терморегуляції і людині необхідно терміново дати «охолонути».

Зверніть увагу: ознаки та симптоми теплових травм можуть виникати в будь-якому порядку.

Основні ознаки термічного удару такі:

• шкіра постраждалого стає холодною та липкою,

• з'являється пітниця - яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху, «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище,

• починає сильно паморочитися голова,

• наростають слабкість та потемніння в очах,

• свідомість може «плутатися»,

• утворюється сильний піт,

• людину нудить, може початися блювання,

• серцебиття стає занадто частим,

• іноді спостерігаються спазми та судоми м'язів,

• сеча стає темного кольору (це один із перших симптомів зневоднення організму).

Що робити в разі появи симптомів теплового удару

Міністерство охорони здоров'я радить:

• Перейти до прохолодного приміщення.

• Зняти одяг, охолодити потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.

• Пити воду.

• Якщо з'являється пітниця, стежити, щоб область висипання залишалася сухою. На ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем.

• В разі судом уникати фізичної активності, доки вони не минуть. Викликати швидку допомогу, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі.

• В очікуванні медичної допомоги перейти до прохолодного приміщення.

Читайте також:

• Як заснути в нестерпну спеку: корисні лайфхаки

• П'ять продуктів, які вкрай необхідні для здоров'я серця у будь-якому віці

• Лікарі назвали вітаміни, які не можна пити перед сном: гарантоване безсоння