Шесть пород собак, которые могут улучшить работу вашего сердца

Ученые и врачи все чаще говорят о пользе общения с собаками для здоровья человека. Некоторые из них могут уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом сообщило издание Parade Pets.

Как объясняет кардиолог Кэтрин Вайнберг из больницы Lenox Hill в США, простое «виляние хвостом» иногда действует не хуже лекарств. По ее словам, она даже советует своим пациентам завести собаку, чтобы снизить уровень стресса и улучшить работу сердца.

К подобному выводу пришла и Американская ассоциация сердца (AHA). Эксперты считают, что владельцы собак обычно ведут более активный образ жизни, реже страдают от депрессии и имеют более низкий уровень тревожности — а это напрямую связано с состоянием сердечно-сосудистой системы.

Врач из Калифорнии Канвар Келли, специалист по образу жизни, добавляет, что общение с собакой повышает уровень окситоцина — так называемого «гормона любви», который снижает напряжение, успокаивает и улучшает настроение.

Эксперты назвали шесть пород, которые особенно способствуют здоровью сердца:

• Бернский зенненхунд. Несмотря на большой размер, это ласковая и спокойная порода. Собаки нуждаются в прогулках и физической активности, поэтому помогают владельцам больше двигаться. Их дружелюбный нрав также способствует снижению уровня стресса.

• Рассел-терьер. Активная и игривая, эта собака буквально заставляет хозяина быть в движении. Регулярные прогулки, бег и совместные игры — отличный способ поддерживать физическую форму и работу сердца.

• Чихуахуа. Благодаря небольшому размеру эти собаки идеальны для спокойных объятий дома, что помогает снизить напряжение. При этом они очень подвижны и способны поддерживать владельцев в хорошей физической форме.

• Веселая и общительная порода, которая постоянно стремится быть рядом с людьми. Их доброжелательность и контактность помогают справиться со стрессом и поддерживают эмоциональное равновесие.

• Гаванский терьер. Эти собаки любят прогулки, но не нуждаются в чрезмерных нагрузках, поэтому подходят людям с умеренной активностью. Они ласковые, социальные и помогают уменьшить одиночество, что тоже полезно для сердца.

• Ньюфаундленд. Их называют «нежными гигантами» за спокойный характер и преданность. Ньюфаундленды помогают владельцам оставаться активными, в то же время создавая атмосферу спокойствия, которая способствует здоровью сердца.

Кардиологи отмечают: главный фактор пользы для сердца — это не только порода, а тесная эмоциональная связь между человеком и его любимцем. Именно она, по словам специалистов, имеет наибольшее влияние на снижение стресса и поддержание здорового сердца.

Напомним, эксперты составили перечень пород собак, которые чаще всего создают беспорядок и испытывают терпение владельцев.