Магнитная буря в шесть баллов: как метеозависимым пережить 13 декабря

Сегодня, 13 декабря, Землю накрыла мощная магнитная буря, которая может вызвать дискомфорт у чувствительных к перемене погоды людей.

По прогнозам специалистов по космической погоде, геомагнитная активность в этот день достигнет уровня К-индекса 6, что считается сильной бурей красного уровня. Ее действие может влиять не только на самочувствие, но и на работу связи, спутниковых систем и навигации.

«Виновниками» нынешней магнитной бури стали несколько корональных взрывов массы, которые наблюдались при отходе от Солнца 8–9 декабря, которые повлияли на Землю на ближайшие несколько дней.

Что делать:

• Соблюдайте режим сна и питания

• Избегайте жирной, острой пищи, алкоголя и избыточного кофе

• Пейте больше воды или травяных чаев

• Играйте на свежем воздухе, но избегайте прямых солнечных лучей

• Умеренные физические нагрузки помогут снять напряжение

• Уменьшите стресс и избегайте конфликтов

• Держите под рукой лекарство, если у вас хронические заболевания

• Контрастный душ утром и теплая ванна вечером улучшат самочувствие.

Магнитные бури — это реакция магнитосферы на резкие удары и давление солнечного ветра. Магнитный щит Земли из-за вспышек на Солнце просто начинает дрожать и колебаться, что влияет на все поле Земли и, соответственно, на людей. Они продолжаются от нескольких часов до нескольких дней, а их интенсивность оказывает непосредственное влияние на наше самочувствие и настроение.